En el cruce entre las artes y el deporte hay muchas disciplinas para practicar. Algunas personas prefieren actividades que permitan explorar su creatividad, otras aumentar su fuerza y musculatura, otras mejorar la frecuencia cardiaca o perder peso y algunas personas prefieren algo más sensual como el pole dance, una práctica que exige mucha destreza física y sensualidad.
El pole dance se puede definir como un baile con un tubo que necesita mucha habilidad y erotismo, pero otros practicantes lo clasificarían como deporte, ya que se ejercitan todos los músculos del cuerpo, requiere fuerza, destreza, coordinación y elasticidad. Además, muchos de sus practicantes lo consideran un deporte y lo llevan con disciplina y rigurosidad, incluso participan en torneos como cualquier otro deportista.
La historia del pole dance
La historia del Pole dance se remonta al siglo XII donde se le conocía como un baile a la fertilidad. Hace 250 años en la India se formalizó el Mallakhamb como disciplina, un tipo de yoga que se practicaba en un tubo de madera o en una cuerda y permitía aumentar la fuerza muscular. Otra disciplina que data como precursor del pole dance, es el Mallastambha, una práctica de la gimnasia donde se usaba un tubo de hierro para ejercitarse.
En los 80 ́s surge el palo chino, una actividad donde se trepa, engancha y sujeta con las extremidades y el tronco a un mástil de metal fijado al suelo. También, se puede practicar deslizamientos, giros, caídas y, en un nivel más avanzado, saltar de un mástil a otro. Del mismo siglo se registran actividades parecidas al pole dance provenientes del mundo circense y las ferias ambulantes. Con el tiempo, estas habilidades se implementaron en cabarets, terminando en striptease, de ahí su asociación a la prostitución.
Hoy en día, la práctica ha ganado mucha popularidad y es acogida en muchos países; la practican mujeres, hombres, niñas y niños. También, ha sido necesario crear espacios para la práctica y su visibilidad, por lo que hoy podemos encontrar escuelas de formación, exhibiciones, torneos y una fuerte representación en los medios digitales.
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¿Dónde aprender pole dance en Colombia?
Las academias de pole dance se han extendido a muchos lugares del mundo, incluyendo Latinoamérica. En Colombia podemos encontrar una amplia variedad de ofertas para practicar este baile/deporte que integra el ejercicio con la sensualidad.
Pole dance en Bogotá
En Bogotá la plataforma Poledance.com tiene una gran oferta de clases con distintos profesionales calificados que manejan diversas técnicas. Las clases son semi personalizadas, por lo que no es necesario el grado de experiencia del practicante. Además, ofrece clases complementarias de flexy pole, chair dance, acrotelas, entre otras. La academia cuenta con varias sedes en la ciudad, en la localidad de Chapinero, Restrepo, en la Calle 80 y la sede Plaza de las Américas.
Pole dance en Barranquilla
En la Costa Caribe también encontramos espacios para practicar el baile erotico, uno de ellos Pole Dance Barranquilla Atlántico, una academía dedicada a esta práctica. La formación se emprende en clases presenciales y en línea para mayor comodidad del estudiante. Las sesiones son mínimo de una hora y con cupos limitados, ya que a cada alumno le corresponde un tubo. Además, cuenta con grupos separatistas para practicar, lo que proporciona seguridad y comodidad a los asistentes. Pueden contactarlos por medio de su página web.
Pole dance en Cali
Pole Dance Cali, es una academia de pole dance certificada al Sur de Cali, direccionada al Exotic. En su equipo trabajan instructoras internacionales de exotic pole certificadas, metodología argentina Chinese Pole y un enfoque por la competitividad, formando atletas de alto rendimiento y participando en campeonatos nacionales. La escuela se encuentra ubicada en la Cra 75#14c-74.
Pole dance en Medellín
En Medellín encontramos Fuerza y Figura, una academia que se enfoca en el pole sport y el acondicionamiento físico. Su propósito es que los alumnos encuentren bienestar entre la danza y el fitness de competición. La escuela oferta clases para niños desde los siete años y distintos tipos de danzas para las necesidades de cada cliente. También, maneja clases online y se encuentra ubicada cra 76 No. 32 E-16 Local 501 Belén el Nogal.
5 cuentas de pole dance en Instagram para seguir
La concepción del pole dance ha ido cambiando con el transcurrir de los tiempos y cada vez atrae a más seguidores gracias a sus beneficios como deporte y lo divertido de expresar nuestro lado sensual. Si te has interesado por el pole dance te traemos cinco cuentas para seguir en Instagram de practicantes de este deporte que te pueden inspirar.
Creativo y asombroso es el contenido del pole dancer y artista de circo madrileño, Juan Francisco Rodriguez que usa el palo chino como principal recurso. La cuenta tiene más de 137 mil seguidores y Rodriguez es el perfecto ejemplo de que los hombres también pueden practicar pole dance.
La artista y creadora digital guatemalteca, Gaby Borrayo comparte en Instagram su proceso creativo en torno al pole dance. Es ganadora de las competiciones Pole Art Italy 20 y Pole Expo 18. La cuenta tiene más de 93 mil seguidores y sus vídeos son de gran inspiración para sus seguidores.
La cuenta de esta joven bailarina coreana muestra una gran variedad de coreografías en el tubo. Sus rutinas están cargadas de creatividad, delicadeza, gracia y parece que flotara en el aire cuando danza. La cuenta tiene más de 31 mil seguidores y más de 400 publicaciones entre fotos y vídeos de su trabajo.
La cuenta dirigida por la artista peruana, Lucia Steck está dedicada a mostrar su talento en el pole dance. Steck es instructora de pole dance certificada, estudiante de danza y practica calistenia. Estas pasiones se ven reflejadas en su perfil que cuenta con más de 20 mil seguidores.
En la cuenta con más de 20 mil seguidores se deja ver el trabajo que realiza la fundadora de la academia de pole dance, Rocket Pd School. Es impresionante la habilidad y destreza que desarrolla la instructora en sus rutinas de pole sport. La deportista ha sido cinco veces campeona en Ucrania, dicta clases en línea y talleres.
