El coaching LGBT es un proceso reflexivo que podría ayudarte a entender de mejor manera tu identidad de género, orientación sexual y emocional. Puesto que el coaching es una herramienta de desarrollo personal que se sumerge en el aprendizaje interno y el autoconocimiento.
Por tal motivo, si quieres impulsar tu crecimiento personal y el conocimiento sobre ti misme, en every LGBT te traemos información para que conozcas el coaching LGBT.
¿Qué es el coaching?
Según la Escuela Europea de Coaching (EEC), este es «el arte de hacer preguntas para ayudar a otras personas, a través del aprendizaje, en la exploración y el descubrimiento de nuevas creencias que tienen como resultado el logro de sus objetivos».
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El coaching se basa en el desarrollo de una serie de habilidades de comunicación y liderazgo. Los profesionales, es decir, los coach acompañan a las persona a conseguir sus metas y objetivos a través de un acompañamiento reflexivo, mejorando su potencial personal.
En el mismo sentido, el International Coach Federation (ICF) afirma que “el coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida”.
¿De donde surge el término coaching?
Entre los siglos XV y XVI, la ciudad húngara de Kocs se convirtió en una parada obligatoria para los viajeros que provenían de Budapest y Viena, puesto que Kocs estaba a solo 70km de la actual capital de Hungría.
Frente a la necesidad de un transporte que acelerará los procesos de viaje en la ciudad Kocs, surgió una carruaje llamada “kocsi”, un vehículo cubierto tirado por caballos para transportar personas con un sistema que hacía que los caballos corrieran más rápido sin que el coche perdiera el equilibrio.
Cuando se empezó a hablar del carruaje kocsi, la voz empezó a correr en varias partes del mundo. El término kocsi pasó al español como coche, al alemán como kutsche, al italiano como cocchio y al inglés como coach.
Como el kocsi transportaba personas de un lugar a otro, se empezó a hacer una analogía metafórica con el término que actualmente se conoce como coaching, como el viaje que se hace desde donde una persona se encuentra hasta donde desea estar. El conductor del coche es el guía facilitando el camino o viaje.
¿Qué es el coaching LGBT?
El coaching LGBT es una disciplina que explora el crecimiento personal enfocado para la comunidad LGBT. Se trata de un acompañamiento a las personas diversas para que puedan auto reconocerse a sí mismas logrando vivir su identidad de género y orientación sexual de una manera sana con elles mismes y con el entorno que les rodea.
Esta asistencia es relevante para las personas se ven obligadas a adoptar una identidad de género u orientación sexual con la cual no se sienten realmente identifcades. A través del coaching LGBT podrían impulsar su desarrollo personal sin necesidad de esconder su identidad, mientras que sacan lo mejor de si mismes en su ámbito laboral, social y otras esferas.
El medio Orientación Psicológica, postula que el coaching LGBT puede ayudar a que las personas LGBT se sientan a gusto consigo mismas y el entorno social que les rodea. Según el medio este tipo de coaching se centra en:
- Mejorar la relación con uno mismo y su autoimagen.
- Gestión de los sentimientos de culpa o tristeza.
- Asertividad para poner los límites frente a otras personas de una forma saludable.
- Consolidar la identidad sexual sin preocupaciones y con aceptación.
- Acompañamiento en el proceso de “salir del armario” y todos los retos que puede conllevar.
- Mejora de la autoestima y la confianza.
- Eliminación de los miedos al rechazo o la imagen pública.
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Este tipo de coaching puede ser útil para algunas de las personas de la comunidad que aún tengan miedo de vivir libremente su sexualidad por los prejuicios sociales que existen. Por tal motivo, esta disciplina enfocada en la comunidad LGBT tiene como objetivo ayudar a las personas a soltar la carga de ocultar quienes son realmente.
¿Es tu caso? podrías recurrir al coaching LGBT
En la plataforma digital de Sandra Toledano ST, quien realiza terapia y coaching LGBTI+ expone las características y rasgos que pueden compartir algunas personas de la comunidad que podrían necesitar sesiones de coaching:
- La persona quiere salir del armario en sus diferentes entornos: familiares, sociales, profesionales, sin embargo, no sabe cómo hacerlo.
- Necesita tener la seguridad y confianza para afrontar los cambios y retos nuevos.
- Está interesada en entender mejor su orientación sexual de una forma natural y sana.
- El ocultar su identidad le está cohibiendo de expresarse libremente en su vida cotidiana, con sus círculos familiares y cercanos.
- Mejorar sus relaciones y lazos de confianza con quienes les rodean.
- La persona quiere dejar de preocuparse tanto por el que dirán.
- Se siente con un vacío interno que genera un malestar incómodo y quiere aprender a gestionarlo de manera adecuada.
- Quiere vivir libremente como quién es y cómo se identifica, sin culparse por cómo se siente.
- Sabe que no aceptarse está limitando su vida. La vive como un secreto y eso sólo le promueve los espacios de soledad.
- Desea sentirse fuerte y confiada para iniciar nuevas relaciones que actualmente no se atreve.
- Quiere pertenecer y tener un lugar en el mundo.
Autoconocerse y hacer introspección para comprender mejor la manera de entenderse puede ayudar a identificar todas aquellas cosas que normalmente se quieren silenciar, ya sean por las presiones sociales, los entornos hostiles o las estigmatizaciones. Sin embargo, vivir una vida para complacer los estándares de nuestros entornos puede ser altamente perjudicial para lograr la plenitud en nuestras vidas personales.
¿Qué resultados se podría esperar del coaching LGBT?
Inicialmente, se esperaría que las personas que empiezan este proceso puedan integrar de manera autónoma y sana su orientación en todas las áreas de su vida, sin sentir ningún tipo de complejo, culpa o vergüenza al respecto. Por tal motivo, deberían lograr expresar su orientación y sexualidad libremente en su entorno personal, familiar, profesional y demás.
Claramente también es importante hablar sobre la optimización de las relaciones personales, sexuales y amorosas que podrían desarrollar. Las personas estarían en la capacidad de estar preparadas para mejorar estos lazos mencionados, y claro, en posiblemente entablar una relación en con alguna pareja.
Aunque claramente el coaching LGBT está enfocado en trabajar el tema de la expresión sana de la identidad y todo lo que esta abarca, paralelamente se van mejorando otros objetivos personales tanto en la vida personal como en la profesional.
Por otro lado, es cierto que cuando las personas tienen miedo a expresarse libremente se suelen crear algunos bloqueos personales. Las sesiones de coaching LGBT pueden generar que la gente se deshaga de los bloqueos que limitan y obstaculizan, removiendo de manera importante los pensamientos negativos que muchas veces limitan avanzar hacia los objetivos.
Y por supuesto, lo más importante, vivir libremente la identidad de género y la orientación sexual, teniendo un auto reconocimiento importante sobre si misme. Porque el amor es demasiado grande para esconderlo dentro de un armario.
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Otro tipos de coaching
Si quedaste interesade sobre el coaching LGBT, te contamos que esta disciplina se despliega a través de una amplia variedad de ramas. Existen coaching de todo tipo y completamente especializados que le pueden ser útiles de acuerdo a las necesidades de cada persona.
Hay varios tipos de coaching debido a que estos se pueden clasificar de acuerdo a sus parámetros, dentro de los cuales se identifica la finalidad, metodología, número de participantes y contenido. Estos son algunos de los más importantes:
- Coaching directivo: que trabaja en objetivos personales.
- Coaching Organizacional: dirigido a organizaciones y empresas en temas de productividad.
- Coaching Deportivo: desarrollo de potencial de la persona deportista.
- Coaching con Inteligencia Emocional: autoconocimiento y entendimiento emocional.
- Coaching Familiar: para mejorar el núcleo y los lazos familiares.
- Coaching educativo: estimular motivación y objetivos académicos.
- Coaching cognitivo: para ejercitar las habilidades cognitivas.
- Coaching de citas: estimular la autoestima para entablar citas amorosas.
- Coaching religioso: vinculado a garantizar su lealtad y fe.
- Coaching transformacional: descubrir habilidades de talentos ocultos.
- Coaching para el liderazgo: para la formación de líderes.
- Coaching realista: no tiene compromiso con el objetivo sino desarrollar las estrategias personales que le sean útiles al cliente.
- Coaching Sistémico. Analiza el impacto que tiene una persona en su entorno, sin considerar a la persona como un elemento aislado.
