Después de encontrar un par de notas que hablaban de la plataforma online Estar Mejor, creada por Maria Fe Maldonado, le escribí por todos los lugares posibles para poder conversar con ella sobre su proyecto.
“Estar Mejor son programas de asistencia psicológica que combinan citas con psicólogos, porque realmente las personas necesitan contar sus temas personales y sentirse acogidos, y una serie de videos de orientación grabados con base en análisis y conducta psicoanalítica”
Afirma Maria Fe cuando nos reunimos a conversar sobre todo lo que había detrás de este proyecto que apunta a mejorar el bienestar emocional de las personas. Actualmente, se puede acceder al programa en Perú, Colombia y México.
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Sin embargo, antes de llegar a lo que todes podemos ver en la página oficial de Estar Mejor, se recorrió un largo camino.
Maria Fe Maldonado
Algo que siempre tuvo claro Maria Fe desde pequeña era que quería habitar en ambientes de paz y tranquilidad y que, al mismo tiempo, eso era lo que quería generar en todas las personas a su alrededor. Sin saber muy bien cómo poner en práctica su deseo, estudió administración en la Universidad de Lima, en Perú, y trabajó un largo tiempo enfocándose en recursos humanos.
Sus primeros contactos con la psicología se dieron después de que se volviera mamá y notara que estaba siguiendo ciertos patrones de comportamientos que había visto en su casa y que ella no quería perpetuar. En ese periodo descubrió “la maravillosa herramienta del psicoanálisis”, como ella misma lo llama, pero también la cantidad de barreras que existen para que una persona pueda acceder a esto.
Como señal del destino, Maria Fe conoció a Gaby quien había creado un programa llamado “Estar Mejor Personas” que consistía en 12 sesiones de una hora enfocadas en la transformación de mente, cuerpo y entorno. Gaby necesitaba una socia y fue ahí cuando Maria Fe se subió al barco. Juntas le vendieron el programa a varias empresas y les estaba yendo muy bien hasta que llegó la pandemia y tuvieron que reinventarse con Estar Mejor Personas.
Con el tiempo, tras replantear su proyecto y buscar nuevos caminos para que fuera factible su venta, Gaby le dejó Estar Mejor a Maria Fe. Ella se refiere a este como su segundo hijo y ha cambiado, evolucionado y profesionalizado la plataforma cumpliendo su sueño de ayudar a mejorar la vida de las personas.
En este camino, Maria Fe hizo un máster en Psicología para la intervención de Comunidades y actualmente lleva 4 años de experiencia realizando terapia psicoanalítica. “Soy una persona a la que le encanta la investigación. Me utilizo a mi misma para investigar y luego compartir lo que aprendí a través de los programas”, afirma.
¿Qué es Estar Mejor?
Actualmente, Estar Mejor es una plataforma online que cuenta con seis programas integrales: Manejo de la Ansiedad, Manejo de la Autoestima, Manejo de la Relación de Pareja, Atravesar el Duelo, Desarrollar la Felicidad y Atravesar una Separación. Al iniciar cualquier programa, las personas tienen una cita con un psicólogo. Después de eso acceden a los cursos online correspondientes al programa integral que escogieron.
Tomemos como ejemplo el programa de Manejo de la Ansiedad. Los cursos “son videos de temas relacionados a tu necesidad de autoestima y por dónde viene la carencia de autoestima. Cómo trabajar tu autoestima a nivel físico, cómo trabajar tu autoestima a nivel mental, cómo trabajar tu autoestima a nivel social y qué soluciones se les da. Es teoría básica de este, de lo que significa y de dónde parte”, clarifica Maria Fe.
En los videos, su creadora lleva a las personas a un cuestionamiento personal al que se llega no solo escuchando, sino también siguiendo las actividades que propone su creadora en cada uno de estos. Sin embargo, eso ya depende de cada usuario.
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Después de ver todo el material del programa, la persona vuelve a tener una cita de psicología donde puede medir qué tanto avanzó y cambió durante este proceso, “es una comparación para que tú mismo sepas que cosas han mejorado”. Maria Fe también afirma que la idea de estos programas es dejar a los usuarios con “un montón de autocuestionamiento que va a durar para siempre”.
Todo se realiza de manera virtual.
Más a fondo sobre los programas y el test
La elección de los seis programas integrales con los que cuenta Estar Mejor no fue aleatoria. Según cuenta:
“Lo que hicimos fue ver cuáles eran los principales malestares de los que se pueda quejar una persona, con base en un análisis de Google para saber qué buscan más las personas con temas relacionados al malestar emocional. Buscan mucho estrés, depresión, problemas de pareja…”.
Asimismo, afirma que: “Nos dimos cuenta que no podía hablar de la depresión, por ejemplo, porque la depresión es un cuadro clínico que tienes que tratar con terapia convencional. Estar Mejor no pretende entrar a competir con esto.
Lo que yo quería era ir a un grado menos, un grado en donde las personas necesiten ayuda en sus problemas del día a día y que no necesariamente se necesita hacer una terapia que dure meses y años de cita tras cita. Entonces, fui un paso antes y eso es lo que llamamos bienestar emocional”.
Algo que Maria Fe tiene en cuenta, y que me atrevo a decir que muy pocas personas también, es el hecho de que muchas veces no sabemos realmente dónde está el problema que nos aflige. No sabemos si estamos lidiando con falta de autoestima o ansiedad, no podemos identificar si nuestro malestar emocional está en la falta de procesar un duelo o que no hemos podido encontrar las herramientas necesarias para estar bien.
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Es por esto que Estar Mejor cuenta con un test que le ayuda a las personas a saber cuál es el principal malestar, que “justamente, te ayuda a poder orientarte con base en tus síntomas”.
Beneficios
Cuando Maria Fe conoció “la maravillosa herramienta del psicoanálisis” se dio cuenta de que era muy difícil que todas las personas que lo necesitaran accedieran a esta. Es por esto que a través de Estar Mejor también quiere romper esas barreras que le impiden a las personas, en muchas ocasiones, de llegar a un bienestar emocional.
Algunos de los beneficios de escoger Estar Mejor están relacionados con la economía porque “el bienestar psicológico es para todos”; el hecho de que puedes medir tus resultados con la cita inicial y la cita final con psicología; que todos los programas están permeados de empatía ya que nacen de experiencias personales.
Puedes acceder a ellos desde donde quieras ya que todo es completamente virtual; el desarrollo de cada uno de los programas es un ritmo propio; los cursos son fáciles de comprender ya que no se utiliza un lenguaje técnico ni complicado y tienen un 70% de retención debido a que los videos pueden ser reproducidos las veces que el usuario quiera.
Propósito
Esta plataforma “nace de las ganas de querer compartir el psicoanálisis con las personas”. Maria Fe espera que las personas accedan a los programas porque se quieren sentir mejor consigo mismos, porque tienen ganas de lograr un bienestar emocional y porque todavía no saben por dónde empezar.
“El propósito de Estar Mejor es lograr que el bienestar emocional y psicológico sea para todos”.
Maria Fe Maldonado
